身体需要的 5 种重要基本营养素以及如何获取它们!

Calcium                                                                

您的身体需要钙来构建和维持强壮的骨骼。您的心脏、肌肉和神经也需要钙才能正常运作。钙以其在骨骼强度和健康方面的功能而闻名，在平滑肌收缩、心血管健康和正常神经传导方面也很重要。钙对您一生的骨骼健康都很重要。饮食可以是获取钙的一种方式，但在 Natural Vitamin Direct，我们提供钙补充剂，有助于预防体内矿物质缺乏症。这些产品经科学证明可增加骨密度并改善/保持强壮的骨骼和牙齿。我们拥有多种钙产品选择 Webber Naturals 钙镁、Jamieson 柠檬酸钙、Jamieson 钙胶原等！

Vitamin B12                                                           

B12参与人体每个细胞的新陈代谢。维生素 B12 是一种必需的水溶性维生素，通常因其在能量产生、红细胞形成、DNA 合成和预防恶性贫血中的作用而备受瞩目。如今，因 B12 缺乏症的“亚临床”类别正在上升。我们有许多含有 B12 的产品。这些产品支持神经系统、帮助记忆和学习、增强能量、增强免疫功能等等！

Folate (Folic acid)                                       

叶酸（维生素 B-9）对于红细胞的形成以及健康的细胞生长和功能很重要。叶酸的合成形式是folic acid，一些研究表明叶酸可能会降低患各种癌症的风险。叶酸（维生素 B9）是一种必需营养素，可帮助身体吸收新细胞并帮助保护 DNA 免受损伤。在 Natural Vitamin Direct，我们提供许多叶酸产品，例如叶酸胶囊、片剂、软凝胶等！
 

Vitamin C                                                               

维生素 C（抗坏血酸）是您的身体在软骨、肌肉和骨骼中形成胶原蛋白所需的营养素。维生素 C 是一种抗氧化剂，可帮助保护您的细胞免受身体分解食物或暴露于烟草和来自太阳、X 射线或其他来源的辐射时产生的自由基分子的影响。自由基在可能导致心脏病、癌症和其他疾病中发挥作用。维生素 C 还可以帮助您的身体吸收和储存铁。因为您的身体不产生维生素 C，所以您需要从饮食中获取，或者维生素 C 也可作为口服补充剂使用。我们提供胶囊、粉末、软糖等形式的维生素 C 产品！

Magnesium                                                   

镁在体内起着许多关键作用，例如支持肌肉和神经功能以及身体能量产生。长期低水平会增加患高血压、心脏病、2 型糖尿病和骨质疏松症的风险。 镁是一种重要的矿物质，有助于防止软组织钙化，在预防骨质流失方面可能与钙一样重要。 许多人的饮食中没有摄取足够的镁。 有许多富含镁的食物可以获得这种重要的营养素。 在 Natural Vitamin Direct，我们提供片剂、粉末形式的补充剂，以帮助您获得每日所需的镁！