磷虾油

磷虾油含有ω-3脂肪酸DHA和EPA。磷虾油中的脂肪酸是磷脂的形式,因此容易被人体吸收。磷虾油的主要脂肪酸,比鱼油的浓度较高,因此较小的每日剂量即可以产生类似的结果。磷虾油中的ω-3结构已如同我们身体内的脂肪分子 - 磷脂 - 所以它们是“准备使用”,不需要任何化学转化。这也是为什么磷虾油能有效地减轻炎症,降低胆固醇和甘油三脂。

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