获得足够的维生素D吗？夏天还是冬天，我们身体所需要的维生素D往往远远大於我们所摄取的。研究人员现在知道，以前建议的维生素D摄取量太低了！维生素D不仅有助於强化骨骼，还可以防止老年痴呆症，抑鬱症，某些癌症和多发性硬化症。Prairie Naturals的维生素D3是最容易被人体吸收的形式。确保你得到足够的这种低成本，高价值的维生素D，你很快就会感觉不一样。

產品作用:

有助抵抗忧鬱
预防肌肉无力
预防软骨病（软骨头）
预防佝僂病
增进牙齿健康
產品详细信息:
越来越多的医生和自然疗法，建议他们的病人提高他们的维生素D补充剂。為什麼呢？因為最近的研究显示，许多人都缺乏了维生素D，特别是在北半球，一年中我们暴露在阳光照射下还不到半年！

虽然一般建议的适当补充剂量為一次400IU，但现在有许多专业医生建议每天服用1000IU-4000IU，甚至在专业人士的医疗服务监督下服用到高剂量美日10,000 IU，都仍然被认為是安全且是必要的。

坦白说，我们才刚刚开始了解维生素D对於日常保健和预防疾病方面所造成的巨大影响。

维生素D在骨骼健康中有著不可或缺的作用，如:促进钙和磷的吸收。出於这个原因，它常被用在预防和治疗骨质疏鬆症。

我们越来越了解维生素D在支持免疫功能的重要性。维生素D有调节免疫系统的反应，而不是单单地增进免疫力。在免疫失调的例子中（自身免疫疾病、癌症、牛皮癣），维生素D能协助平衡这些反应，因此可减少自己的细胞和组织受到过度反应的损害。此外,在使用维生素D与流感和各种呼吸道感染的关係研究中，也表现出一些令人鼓舞的结果。目前维生素D已被认為是在流感季节应需服用的前几大维生素之一，若能在感冒和流感季节前补充维生素D，则能有助於避开被这一类的病毒和细菌感染。若是缺乏维生素D，则得到流感和普通感冒的风险也会增加。脂溶性维生素能显著的刺激强力的抗微生物肽，此抗微生物肽存在於嗜中性粒细胞，单核细胞，天然抗菌细胞，和呼吸道上皮细胞中。这些细胞在保护肺部免受感染中发挥了重要作用。

研究维生素D对癌症的影响又更令人信服，特别是大肠癌和其他消化系统癌症，以及女性生殖系统癌症的发病率。高维生素D被发现能非常显著降低大肠癌的发生率下降，在男性中為40％，以及其他消化系统等癌症的发病率。此外,也已发现维生素D可减少癌细胞的扩散、转移和血管生成，同时提高分化和凋亡。

维生素D也有保护心臟的作用。它已被证明对於降低高血压和预防心血管疾病是有用的。维生素D也被用於II型糖尿病的管理，因為它已被证明有参与胰岛素分泌和葡萄糖耐受性。目前也发现许多精神障碍与维生素D缺乏是有相当大的关联。而补充维生素D被证明对於许多人患有抑鬱症、精神分裂症、季节性的障碍、躁狂症、双重性格障碍和自闭症的改善是非常有帮助的。

人体中维生素D的活性形式是以25（OH）D存在，若是低於50毫微克/毫升就被认為是维生素D缺乏症。造成缺乏的因素包含有阳光照射不足、饮食中摄取量不足、肾臟或肝臟疾病、酗酒、年长者、皮肤黝黑和肥胖者，至於那些患有脂肪吸收不良综合症或炎症性肠道疾病的人，也都具有相当大的风险。维生素D缺乏会导致儿童佝僂病，或是骨骼发育不全。在成人中，缺乏可导致骨软化和骨质疏鬆，牙齿问题，肌肉无力和蛀牙。

补充维生素D时，最好服用D3（胆钙化醇），因為它比其他形式的维生素D - 如维生素D2（麦角钙化醇）能更有效率的提高25（OH）D的水平。

建议服用剂量:
每日1粒，与餐同时服用。

成份介绍:
每片含：
维生素D3（胆钙化醇）........ 1000IU

其他成分：

大豆油，明胶，纯净水，甘油。