产品描述:

营养素让睡眠更美好

缬草用于缓解失眠，焦虑和紧张不安。它的药用可以追溯到公元二世纪。缬草是一种温和的镇静剂，据信可以提高大脑中一种名为GABA的化学物质的含量。 GABA降低一些脑细胞的活性，引起松弛效应。苯二氮卓类药物包括阿普唑仑（Xanax）和地西泮（安定药）也可以使用这一原理。研究发现，缬草可以有效地治疗睡眠障碍，减少入睡所需的时间和改善睡眠质量。

啤酒花 - 一种镇静剂，啤酒花是草药中另一种用于缓解紧张和改善睡眠的药物。

西番莲用于治疗焦虑和失眠。它的镇静特性是众所周知的。像缬草一样，西番莲被认为通过增加大脑中的GABA起作用。一些研究发现西番莲能有效减轻焦虑症状。

洋甘菊 - 洋甘菊的药用可追溯到数千年前。研究支持洋甘菊作为镇静剂和助眠剂的主要用途。它还具有帮助放松肌肉收缩的能力，特别是在肠道平滑肌中。因此，它还用于草药中以缓解轻度消化紊乱，例如腹胀，以及胃肠道的炎症。

褪黑激素 - 1958年鉴定，是一种由5-羟色胺（我们感觉良好的激素）制成的激素，由松果体分泌。褪黑素以其控制睡眠 - 觉醒周期的能力而闻名，它在黑暗中被分泌并被光抑制。当我们通过几个时区的空中旅行时，它也用于处理时差，它会重置我们的内部时钟。儿童的褪黑素水平远高于成人，而且随着年龄的增长，儿童的褪黑素水平显着下降。抗衰老专家认为褪黑激素对减缓衰老过程至关重要。在患有睡眠和抑郁症的个体中也发现低水平的褪黑激素。一项有趣的动物研究进一步表明，它可能有益于子宫内膜异位症患者。这项有希望的土耳其研究，在2008年的生育和不育中出现，指出褪黑激素与未接受褪黑激素的大鼠相比，在两个月内显着缩小了大鼠的子宫内膜异位病变。

休闲睡眠的提示：

下午3点后不要服用兴奋剂（咖啡，流行音乐，茶）。

下班后不要运动。早上锻炼。

晚上7点以后不要吃大餐。

睡前服用MAGsmart。

确保您的房间没有光线，睡觉时您的电视机没有打开。光抑制褪黑激素的产生。

睡前洗个热水澡。加入2杯（500毫升）泻盐和1杯（250毫升）小苏打以及薰衣草或洋甘菊精油。

为了平息神经，请在睡前将一块薰衣草精油沾上的纸巾放在枕套内。

优点：

缓解紧张情绪

促进深度，安宁的睡眠

有助于减轻压力

防止夜间醒来

有助于增加睡眠时间

有助于重置身体的睡眠 - 觉醒周期

有助于减少睡眠所需的时间

配料：

每个胶囊包含：

缬草（Valeriana officinalis L.）（根）提取物（0.8％缬草酸）200毫克

啤酒花（Humulus lupulus）（Strobile）提取物（200毫克啤酒花4：1）

50毫克

西番莲（Passiflora incarnata）（草本顶部）萃取物（500毫克西番莲10：1）50毫克

洋甘菊（Matricaria chamomilla）（花）提取物（200毫克洋甘菊4：1）

50毫克

褪黑激素（松果腺，猪）3毫克

本产品不含人工色素或甜味剂，乳制品，大豆，贝类，玉米，小麦或酵母。不含麸质..

建议用法：

睡前服用1粒胶囊或按照医疗保健医生的指示服用。