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通过采取措施缓解和预防季节性过敏症状，并支持情绪平衡。
秋天来了-为新的季节做好准备
返校准备就绪！
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您的工作截止日期迫在眉睫，可您的孩子却在尖叫。您汽车的检查引擎灯刚刚亮起，而您仍然不知道晚餐要吃什么。我们生活中都会遇到各种各样的压力，但总有些日子似乎完全无法应对。 与其转向不健康的习惯，如依赖咖啡、高糖甜食或酒精，还有另一种方式来应对我们生活中的压力——适应原（adaptogens）。 什么是适应原 （adaptogens）? 几个世纪以来，适应原一直被用于治疗各种疾病，特别是在亚洲和印度的部分地区非常流行。 应对压力和焦虑 应对疲劳 增强身体免疫力 适应原是一种植物物质，已被发现可以帮助我们的身体管理压力并保持体内平衡。换句话说，它们帮助我们适应外部压力。通过加强我们的内部系统，适应原可以促进活力、稳定情绪并提高表现和注意力。它们可以作为营养补充胶囊、茶或酊剂食用。 因此，无论您是度过紧张的晨会、参加铁人三项训练还是拉一整夜的学习课程，适应原可能是找到更健康平衡的关键。 适应原（ Adaptogen） 益处 西洋参 (Panax quinquefolius) 增强记忆力、反应时间、镇静和增强免疫系统 南非醉茄 (Withania somnifera) 减轻压力和焦虑 黄芪 (Astragalus membranaceus) 对抗疲劳 冬虫夏草 (Cordyceps militaris) 增强体力,免疫力...
让我们面对现实：我们生活在一个为视觉而设计的世界。这就是为什么当我们的视力开始衰退时它会令人不安。 年龄相关性黄斑病变 (AMD) 和白内障是不可逆转的视力丧失和导致失明的主要原因。因白内障受到影响的人群超过 350 万，AMD 影响超过 150 万人！而且，由于我们的人口正在老龄化，这些数字预计在未来 25 年内会翻一番。 [1] 好消息是，您今天做出的选择可以让您明天拥有更健康的视力。适当的医疗干预和管理可以帮助降低这些疾病的风险，这包括有助于支持眼睛脆弱组织的天然补充剂。 维生素 A、C 和 E 维生素 A 在视力和眼睛健康方面起著至关重要的作用，但它并不是唯一重要的抗氧化剂。维生素 C 和 E 也提供抗氧化支持。由于氧化应激与视力丧失有关，因此全方位的抗氧化剂支持更为理想，包括水溶性和脂溶性抗氧化剂，以帮助保护眼睛细胞和组织的所有部分。 [2] 锌 锌是另一种重要的抗氧化剂，对愈合和健康成长、发育至关重要。低水平的锌与眼病（包括 AMD）的风险增加有关。而补充锌使视力丧失的风险降低，以及与对比敏感度和视力的改善有直接关联。 [3] 越橘和蓝莓...
