身體需要的 5 種重要基本營養素以及如何獲取它們!
於 由 Caterina Fonseca 張貼
Calcium 
您的身體需要鈣來構建和維持強壯的骨骼。您的心髒、肌肉和神經也需要鈣才能正常運作。鈣以其在骨骼強度和健康方面的功能而聞名，在平滑肌收縮、心血管健康和正常神經傳導方面也很重要。鈣對您一生的骨骼健康都很重要。飲食可以是獲取鈣的一種方式，但在 Natural Vitamin Direct，我們提供鈣補充劑，有助于預防體內礦物質缺乏症。這些産品經科學證明可增加骨密度並改善/保持強壯的骨骼和牙齒。我們擁有多種鈣産品選擇 Webber Naturals 鈣鎂、Jamieson 檸檬酸鈣、Jamieson 鈣膠原等！
Vitamin B12 
B12參與人體每個細胞的新陳代謝。維生素 B12 是一種必需的水溶性維生素，通常因其在能量産生、紅細胞形成、DNA 合成和預防惡性貧血中的作用而備受矚目。如今，因 B12 缺乏症的“亞臨床”類別正在上升。我們有許多含有 B12 的産品。這些産品支持神經系統、幫助記憶和學習、增強能量、增強免疫功能等等！
Folate (Folic acid) 
葉酸（維生素 B-9）對于紅細胞的形成以及健康的細胞生長和功能很重要。葉酸的合成形式是folic acid，一些研究表明葉酸可能會降低患各種癌症的風險。葉酸（維生素 B9）是一種必需營養素，可幫助身體吸收新細胞並幫助保護 DNA 免受損傷。在 Natural Vitamin Direct，我們提供許多葉酸産品，例如葉酸膠囊、片劑、軟凝膠等！
Vitamin C 
維生素 C（抗壞血酸）是您的身體在軟骨、肌肉和骨骼中形成膠原蛋白所需的營養素。維生素 C 是一種抗氧化劑，可幫助保護您的細胞免受身體分解食物或暴露于煙草和來自太陽、X 射線或其他來源的輻射時産生的自由基分子的影響。自由基在可能導致心髒病、癌症和其他疾病中發揮作用。維生素 C 還可以幫助您的身體吸收和儲存鐵。因爲您的身體不産生維生素 C，所以您需要從飲食中獲取，或者維生素 C 也可作爲口服補充劑使用。我們提供膠囊、粉末、軟糖等形式的維生素 C 産品！
Magnesium 
鎂在體內起著許多關鍵作用，例如支持肌肉和神經功能以及身體能量産生。長期低水平會增加患高血壓、心髒病、2 型糖尿病和骨質疏松症的風險。 鎂是一種重要的礦物質，有助于防止軟組織鈣化，在預防骨質流失方面可能與鈣一樣重要。 許多人的飲食中沒有攝取足夠的鎂。 有許多富含鎂的食物可以獲得這種重要的營養素。 在 Natural Vitamin Direct，我們提供片劑、粉末形式的補充劑，以幫助您獲得每日所需的鎂！