收藏: 钙片

身体中骨头为钙质的储藏库，大约有99%的钙质分布于骨骼和牙齿中，其余1%的钙质也扮演一重要的功能，如肌肉的收缩、心脏的跳动、血液的凝固等，如果钙质补充不足，身体会分解骨骼来获取钙质，以维持重要的生理作用。如果骨头中的钙质逐渐流失，使骨质减少，就会造成骨质疏松的现象。