檸檬酸鎂膠囊, 180 膠囊

鎂是酵素作用所必需的礦物質。它輔助鈣和鉀的吸收。缺乏鎂會干擾神經衝動傳導至肌肉，引起暴躁及緊張。飲食中補充鎂能幫助預防憂鬱、頭暈、肌肉衰竭、肌肉抽痛、心臟疾病、血壓高，並維持體內適當的酸鹼質。此必需礦物質保護動脈管壁免於受血壓突然改變所引起的壓迫，並在骨骼形成及醣類和礦物質代謝等方面，扮演一個角色。女性常常缺鎂，偏偏鎂對她們特別重要。更年期後的婦女尤其容易鎂含量不足，因此常常發生血液不當凝結、導致心臟病發作及中風。除了增加女性心臟病的罹患率之外，鎂含量偏低還會引起另一項重大的健康毛病：骨質疏鬆症。孕婦若缺鎂，易得毒血症(一種危害到母體及嬰兒的高血壓)導致早產。此外，缺鎂也可能是經前症候群(PMS)的因素之一。
缺乏症: 迷惑和不省人事,抽搐,躁動不安,神經質,皮膚問題,軟組織之硬化,肌肉收縮。效用：協助抵抗憂鬱症，促進心臟、血管的健康，預防心臟病發作，使牙齒更健康，防止鈣質沈澱在組織和血管壁中。防止腎結石、膽結石。緩和消化不良。防止長期處於噪音中所造成的聽力損害。

成份與含量: 每粒含 Magnesium 鎂 150mg