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鎂

鎂是構成骨胳的主要成分，它能輔助鈣和鉀的吸收，是成長和發育中不可缺乏的礦物質。缺乏鎂會使神經受到干擾，引致暴躁及緊張，並且會肌肉震顫及絞痛、心律不整、心悸、低血糖、虛弱、疲倦、神經過敏、手腳顫抖等。而酒精、利尿劑、高量的維生素D及鋅，均會增加身體對鎂的需求。
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SISU 鈣鎂1:1配方, 含維生素D, 300粒膠囊

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鈣、鎂2:1+維生素D100IU，180粒膠囊

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Webber Naturals 檸檬酸鎂 高效吸收 150毫克，120粒

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鈣、檸檬酸鎂+維他命D, 180 膠囊

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Webber Naturals 雙甘氨酸鎂 200 毫克，120 粒素食膠囊

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SISU 鈣鎂 1:1 （含 D3），200 粒

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