磷蝦油

磷蝦油含有ω-3脂肪酸DHA和EPA。磷蝦油中的脂肪酸是磷脂的形式，因此容易被人體吸收。磷蝦油的主要脂肪酸，比魚油的濃度較高，因此較小的每日劑量即可以產生類似的結果。磷蝦油中的ω-3結構已如同我們身體內的脂肪分子 - 磷脂 - 所以它們是“準備使用”，不需要任何化學轉化。這也是為什麼磷蝦油能有效地減輕炎症，降低膽固醇和甘油三脂。