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葉酸

葉酸是水溶性維他命，常被稱為造血維他命或維他命Ｂ９。葉酸缺乏症出現於全球許多地區，是一種非常多見的營養缺乏症。尤其是一些長期使用減肥飲食者，更容易導致葉酸缺乏。另外腸胃疾患、癌症患者、貧血患者的葉酸需求量，比一般人要高。
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