褪黑激素(睡眠荷尔蒙) 快溶型, 3 毫克, 60 舌下含剂

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调整长途飞行的时差、安定睡眠、调节血压、抑制心脏病、控制胆固醇、抗癌、抗氧化等等。多年来专家会建议偶尔失眠或闹时差时服用褪黑激素。最近褪黑激素更被促销为抗老化补充品。因它在体内的天然含量会随着人的老化而减少，而动物研究显示出，给老迈的动物饮用含褪黑激素的水，不仅能大大地延长其寿命，还能改善许多老化的征兆。有人反应服用褪黑激素的效果不好，有两种可能，其一是剂量不对，可以询问专家医师的意见来调整，其二是之前有服用安眠药的习惯，那就需要3至5个月的时间，慢慢减少安眠药的剂量，褪黑激素才能产生作用。

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